Martine CASTELLO
Sophrologue-Relaxologue
certifiée RNCP
membre de la chambre syndicale de sophrologie
Praticienne en Thérapie Manuelle Somato-Emotionnelle
La Sophrologie
Pour en connaître les bienfaits le mieux est de l'essayer.
Crée en 1960 par le professeur CAYCEDO, neuropsychiatre Colombien, la Sophrologie est une méthode de relaxation inspirée de techniques orientales et occidentales basées sur la respiration, le relâchement des tensions musculaires et la visualisation positive.
La Sophro-Relaxation propose un panel de techniques à visée préventive et thérapeutique. Elle permet de retrouver un meilleur équilibre Physique et Psychologique.
La simplicité et la puissance thérapeutique de ses techniques en ont fait une méthode de première importance dans la gestion du STRESS, le traitement des troubles psychosomatiques et dans l'accompagnement d'une démarche en développement personnel et professionnel.
La sophrologie un accompagnement vers l'AUTONOMIE.
La sophrologie n’exclue pas un suivi médical mais reste complémentaire dans certaines pathologies : de même que tout traitement prescrit par le médecin ne peut en aucun cas être interrompu sans son avis.
