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Nombreux sont les athlètes dans différentes disciplines qui ont été préparés par des techniques de Sophrologie ; Ils n’améliorent pas seulement leur performance mais aussi leur hygiène de vie personnelle.

Les méthodes employées permettent de diminuer la peur, le trac , d’augmenter la combativité et la confiance en soi, la motivation et développer la cohésion de groupe.

Des techniques spécifiques et dynamiques développent l’énergie psychique et physique en même temps, la force musculaire et la résistance physique, augmente l’énergie physique et mentale, ainsi que la faculté de concentration.

 

La sophrologie a démontré l’efficacité de ses techniques dans le monde sportif et s’adresse aux clubs sportifs ou à  tout sportif désireux d’augmenter ses capacités  dans  le but d’optimiser ses performances  et mettre toutes les chances de son côté pour gagner.

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